Сен-2015
Солнце — бесплатный антидепрессант!
Как много людей в наше время страдают от страшного недуга — депрессия!
День ото дня нет вдохновения, интереса к жизни, сил что-то делать и радости. Серые будни действуют удручающе на психику и ощущение безысходности сковывает по рукам и ногам.
Кто-то ищет спасение в сладком, кто-то прибегает к алкоголю, а кто-то пьет таблетки… Все уходят на время от этого давящего чувства, но позже оно захватывает еще с большей силой. Нервная система становится зависимой от внешних стимулов, а жизнь человека похожа на страшный сон…
Все ли одинаково подвержены этому недугу?
Оказывается, по статистике, люди южных регионов страдают им намного реже! Те, кто больше времени в году наслаждаются солнечным светом, устойчивее в позитивных эмоциях, они более жизнерадостные и меньше подвержены негативным влияниям из вне. Почему же так происходит?
Солнце – источник позитивных эмоций и жизненных сил! Ученые относительно недавно пришли к этому выводу, а Шаманы знали это всегда!
Прогулка на солнце, солнечные ванны – это натуральный источник витамина D, снижающего риск рака и сердечных заболеваний. Конечно, можно стать зависимым и от солнца, но…. Это самая безопасная зависимость в Мире! Ведь Солнце восходит каждое утро, и никто не сможет его отобрать у вас! Даже когда тучи затянули небо, лучи солнца незримо проникают сквозь них и попадают на Землю.
А поэтому старайтесь чаще прогуливаться под солнцем. Прогулка должна занимать не меньше одного часа в день. Причем, поход в магазин или рабочие визиты в государственные службы прогулкой не считаются! Гуляя, старайтесь подставлять солнцу лицо и ладони – это места через которые целебный свет проникает максимально. В крайнем случае, посидите у залитого солнечными лучами окна. Пусть в помещении, где Вы находитесь, будет светло!
В последнее время все больше поговаривают о вредном воздействии солнца, об опасных лучах. Но здесь важно помнить о золотой середине: слишком много также плохо, как слишком мало. Старайтесь принимать солнечные ванны до 12.00 или после 15.00, избегая пиковой активности солнца.
Секрет от шаманов: солнце любит радость и больше сил и поддержки дарить тем, кто обращается к нему с радостью. А потому взгляните на солнце с улыбкой и примите поток света, который предназначен именно Вам!!!
Чтобы подзарядиться энергией солнца максимально, необходимо чтобы солнце было под углом в 45 градусов от горизонта. Надо сложить большие и указательные пальцы двух рук, чтобы получился треугольник и смотреть через этот треугольник на солнце. Тогда энергия будет проникать в ваше тело максимально!
Будьте здоровы и радостны!!!
Комментарии закрыты
Здоровские советы! От солнца реально очень мощно можно подзарядиться. Зимой вот только в России его маловато, заметно меньше энергии и сил. Жаль нельзя солнечную энергию на зиму про запас заготавливать 🙂 Или может быть, есть какие-то способы, чтобы зимой недостатка солнца не испытывать?
Анна, конечно есть! Ведь Солнечная энергия — только один из видов энергии, кроме того солнечную энергию можно накапливать в специальных травяных сборах и маслах.
Например «Масло Зверобоя», травяные сборы «Витаминный», «Иммунитет», «Энергия» и т.п. Все эти сборы делаются из натуральных горных и полевых трав, таких в аптеках и магазинах не найдете.)
Спасибо большое! Обязательно возьму на вооружение:) Как это я забыла, пила ведь уже травяной сбор прошлой зимой, кажется «Витаминный». Чуть только чувствовала, что начинала простывать, так заваривала Ваш волшебный чаек, туда медку — и все простудные симптомы мигом от меня отпрыгивали подальше 🙂
Анна, когда я открываю мешочек с волшебным травяным сбором, сразу вспоминаю жаркое лето и как эти травки пахли, когда мы шли в экспедиции по чудесным лугам Алтая, залитым солнечным светом. И все эти воспоминания, родившиеся от одного только вдоха, столько сил и энергии сразу придают — не передать просто словами! 🙂
А вот тоже по совету Аллы стала пить травяные сборы — как на свет родилась. Все успеваю и на все сил хватает. Спасибо Вам за бесценные советы
я и раньше травы пила, но просто так. Можно сказать наугад. Но, сейчас стала использовать сборы, которые советует Алла. Небо и земля. Мне кажется, что я даже помолодела. По крайней мере сил и энергии заметно прибавилось
Я раньше боялась солнца и пряталась в тень при любом удобном случае, но теперь питаюсь его энергией. Безумно благодарна за такие советы, я стала веселой и жизнерадостной.
Солнце, море и песок — самое лучшее лекарство от депрессии. Но, к сожалению, мы не всегда можем там быть. Поэтому вся моя семья пьет травяные чаи в холодное и мрачное время года. Ни о каком плохом настроении нет и речи. И к Алле на семинары всей семьей ходим.