Как избавиться от стресса и депрессии.

РЕЦЕПТЫ СИБИРСКИХ ШАМАНОВ: ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ, УЛУЧШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ

Каждый день мы получаем на почту по три, четыре письма, начало которого «как избавиться от стресса и депрессии».

В современном мире существует такая проблема как стрессы. В древности люди жили в гармонии с природой и не сталкивались с таким явлением. Последствиями стрессов часто являются головные боли и ухудшение зрения. Алла Громова, потомственная сибирская шаманка, знает множество рецептов, как помочь человеку вернуть утраченное здоровье. Вот некоторые из них.

Как избавиться от стресса и депрессии, и не потерять в результате зрение?

Во-первых, нужно соблюдать режим сна. Всегда вовремя, в одно и то же время, ложиться спать. Если человек соблюдает режим сна, то стресс для него не будет угрозой. Поддержание режима отдыха и прогулок – самый простой способ борьбы со стрессом. Также не стоит недооценивать пользу медитации для организма человека.

Итак, очень просто и главное результативно!

Справиться с напряжением глаз и головными болями хорошо помогает одна древняя шаманская практика. Она перешла во многие другие культуры. Встречается в йоге, и в магии, и даже, в христианстве — это созерцание горящей свечи. Раз в день вы можете ставить горящую свечу на безопасной подставке в полумраке. Свечу нужно поставить так чтобы она была на уровне глаз, на расстоянии полутора метров. Нужно сесть с прямым позвоночником и стараясь не моргать, смотреть на пламя свечи 10 минут. Дух огня обладает огромной силой, в этот момент вся эта сила попадает в глазные мышцы, расслабляя их и давая отдых глазам. Если делать эту практику каждый день, ваше зрение улучшится, стресс и его последствия не будут вас задевать. А шаманская музыка для быстрого выздоровления поможет быстро восстановить силы и никогда не уставать.

А теперь, прежде чем задать вопрос «как избавиться от стресса и депрессии», сядьте напротив свечи. Старайтесь ни о чем не думать. Пламя свечи невероятно красивое. Когда вы остановите все мысли вы увидите целый спектакль из красивых отблесков. Пламя будет танцевать и заигрывать с вами. Одна наша ученица написала:

Спасибо вам огромное за эту практику.

Моя работа очень трудная. Я управляю организацией из 100 человек. Приходится все держать под контролем и когда прихожу домой, все валится с рук и раздражает. И вот неделю назад я решила попробовать ваш метод. Вечером, придя домой, я закрываюсь в своем кабинете на 10 минут и прошу меня не трогать. Я смотрю на свечу и чувствую, как огонь забирает у меня все ненужные мысли и весь стресс. Когда я выхожу из кабинета, мое состояние такое гармоничное, что все дома удивленно смотрят на меня. Дочь даже спросила: Мама ты такая спокойная, ты успокоительное стала пить?

Я улыбнулась и просто ее обняла. На работе все подчиненные стали более послушные. Видимо я перестала на них постоянно раздражаться и они это чувствуют. А вчера, я увидела на стене надпись, без очков. Я была так удивлена. Ведь эту надпись я могла читать только, если одевала очки. Спасибо вам большое! Результат просто потрясающий!